À PROPOS

Et si la vie n'était pas si compliquée finalement ?

MISSION

Aider les gens émotifs à développer leur côté rationnel et les outiller pour une meilleure gestion de leurs émotions.

Étant moi-même hypersensible, ces outils m’ont tout simplement sauvé la vie ! Je resterai toujours cette âme sensible et facilement émue. Mais moi je le trouve beau ce côté humain ! Par contre, j’ai appris à rationaliser les situations et à ne plus me laisser mener par mes émotions. C’est moi qui gère maintenant !

VISION

Démocratiser l’intelligence émotionnelle pour humaniser l’humanité.

Non je ne vis pas dans le monde des Calinours ! J’y crois vraiment, moi, à un monde meilleur. Et si je peux participer à le rendre plus beau, même juste un petit peu, alors pourquoi pas ?

VALEURS

Bienveillance

Empathie

Simplicité

Des mots simples en apparence, mais si on prend le temps de les analyser et de les mettre en pratique, ces trois valeurs peuvent, vraiment, changer le monde !

SYLVIE RACINE,
Thérapeute spécialisée en gestion des émotions

• Un peu plus sur moi…

Salut, moi c’est Sylvie !
Je suis une personne simple, vraie, avec mes forces et mes faiblesses, mes qualités et mes défauts. Mais j’ai appris à les accepter et à être moi. Tout simplement !

Ça n’a pas été facile et j’ai dû passer à travers un long processus pour y parvenir. Mais tu sais quoi ? Le jour où j’y suis finalement parvenue, la vie m’est apparue tellement plus légère, tellement plus simple, et surtout, tellement plus belle !

Je suis thérapeute, spécialisée en gestion des émotions et j’aide les personnes à transformer leurs pensées limitantes en des pensées plus rationnelles, plus constructives et plus positives. Je les amène à modifier leurs comportements afin de les aider à s’accepter tels qu’ils sont, avec leurs qualités et leurs défauts, mais aussi à mieux communiquer, à s’épanouir, à développer leur plein potentiel, bref à vivre une vie sereine et épanouie.

SYLVIE RACINE,
Thérapeute spécialisée en gestion des émotions

• Un peu plus sur moi…

• Ce qui me définit :

Authenticité : Parce que je suis moi-même ! J’ose être qui je suis. Je n’hésite pas à partager des petits bouts de mon histoire si ça peut aider ou inspirer les autres.
J’ai longtemps vécu dans la peur de montrer mon vrai « moi ». Mais c’est fini ! Aujourd’hui je suis fière de qui je suis et je m’assume pleinement !

Simplicité : Je suis une personne facile d’approche, simple et sans flaflas. Mes explications sont imagées et concrètes. Le but est de faciliter la compréhension du message et d’obtenir de vrais résultats.

Humour : À mon avis, l’humour rend la vie plus légère et plus agréable. Qui a dit que la relation d’aide devait forcément faire partie d’un processus froid et beige ?
Pas moi en tout cas ! Je crois sincèrement qu’une approche humaine, bienveillante et décontractée, alliée à un soupçon d’humour amène les gens à se sentir plus en confiance et à s’ouvrir davantage.